Dans une ère marquée par la sédentarité croissante, « Fanzy et la Grenouille » de Jérôme Dorbane propose une solution unique. Ce livre, interactif et immersif, transforme l’activité physique en une aventure ludique et accessible.
La sédentarité : un enjeu de santé publique majeur
Les Français passent en moyenne 12 heures assis par jour, un chiffre alarmant pour la santé. Cette habitude favorise le diabète, les maladies cardiovasculaires, et même certains cancers. Pourtant, selon une étude du British Medical Journal, seulement 22 minutes d’activité quotidienne suffiraient à atténuer ces risques.
Malgré des options variées comme la marche, le yoga ou le vélo, le sport reste souvent perçu comme une contrainte. Jérôme Dorbane, coach sportif et fondateur de Facilefit.fr, veut changer cette perception.
Un livre pour réconcilier sport et plaisir
Avec « Fanzy et la Grenouille », Jérôme Dorbane offre une alternative inédite. Ce livre propose aux lecteurs de participer activement à une histoire fantastique tout en réalisant des mouvements physiques. Chaque action narrative devient une invitation à bouger, transformant l’exercice en jeu.
L’imagination joue un rôle central dans ce concept. Les lecteurs sautent, s’étirent ou rampent pour surmonter les épreuves du récit. Ce format interactif rend le sport amusant et accessible à tous.
Une activité pour toute la famille
Conçu pour les enfants dès 8 ans, « Fanzy et la Grenouille » favorise les moments de partage familial. Parents et enfants peuvent explorer le récit ensemble et réaliser les mouvements en groupe. L’aspect collectif renforce les liens tout en introduisant le sport dans la vie quotidienne de façon ludique.
Un pont entre lecture et fitness
Ce livre se positionne comme un véritable pont entre deux univers souvent opposés : la lecture et le sport. Avec une approche inclusive et créative, Jérôme Dorbane cible les non-sportifs en démontrant que le fitness peut être une source de plaisir.
En utilisant la narration pour motiver l’engagement physique, l’ouvrage innove dans un secteur souvent dominé par des applications ou des programmes traditionnels. Son format original attire une audience variée et réunit les lecteurs autour d’une activité commune.
Une invitation à changer de perspective
Jérôme Dorbane incarne une nouvelle génération de coachs, mettant l’accent sur le bien-être et l’inclusion. Avec Facilefit.fr et « Fanzy et la Grenouille », il invite chacun à redécouvrir le sport sous un nouveau jour, en le rendant à la fois accessible et ludique.
Ce livre ne se contente pas d’être une œuvre littéraire. Il devient un outil pour mieux bouger, partager et se reconnecter à soi et à ses proches.