Le 13 janvier 2026 paraîtra aux Éditions Marie Claire l’ouvrage 21 jours pour devenir la BOSS de ta vie de Karine Guevel. À travers ce livre, l’autrice et coach propose une réflexion contemporaine sur le leadership féminin, la réussite et l’équilibre intérieur. Un sujet qui résonne particulièrement à une époque où de nombreuses femmes questionnent leur rapport au travail, à la performance et au sens.
Un épuisement féminin souvent invisible
Le burn-out féminin ne se manifeste plus uniquement par une rupture brutale. Il s’installe parfois de manière plus silencieuse, sous forme de fatigue chronique, de surcharge mentale ou de perte de repères.
Les femmes de 38 à 55 ans, longtemps portées par des modèles de réussite fondés sur l’adaptation et l’endurance, ressentent une usure émotionnelle profonde. Les plus jeunes, entre 25 et 35 ans, font déjà face à une pression diffuse : peur de décevoir, difficulté à poser des limites, hyper-disponibilité permanente.
Ces signaux faibles révèlent un besoin croissant de clarté et de cohérence, tant sur le plan professionnel que personnel.
Un livre pensé comme un cheminement progressif
Avec 21 jours pour devenir la BOSS de ta vie, Karine Guevel propose un format structuré et accessible. Le livre s’organise autour de 21 journées, chacune dédiée à une thématique précise. Chaque étape combine apports théoriques, exercices pratiques, temps de réflexion et méditations guidées accessibles par QR code.
L’objectif n’est pas une transformation instantanée, mais un réalignement progressif. La lectrice est invitée à clarifier ses priorités, à se détacher du regard extérieur et à reconnaître sa valeur, indépendamment de la performance.
La méthode BOSS : une approche fondée sur l’alignement
Au cœur de l’ouvrage se déploie la méthode BOSS – Booster et Oser S’affirmer pour S’épanouir. Développée par Karine Guevel au sein de sa marque et de son univers d’accompagnement, cette méthode repose sur quatre piliers :
- Booster sa clarté pour revenir à l’essentiel,
- Oser s’affirmer avec justesse,
- S’aligner intérieurement entre pensées, émotions et actions,
- S’épanouir durablement en faisant de la paix intérieure un socle.
Loin des injonctions à la réussite totale, l’approche privilégie le discernement et la simplification.
Le leadership du cœur, un nouveau modèle de réussite
L’un des axes centraux du livre est le leadership du cœur. Ce concept, développé par Karine Guevel, valorise l’intuition, l’écoute et la cohérence personnelle.
Ici, le leadership ne repose pas sur le contrôle ou la domination, mais sur la capacité à inspirer et à fédérer. Le travail redevient un moyen au service de la vie, et non l’inverse.
Une démarche qui s’inscrit dans la durée
Au-delà du livre, la méthode BOSS s’intègre dans un écosystème plus large : cercles d’échange, programmes d’accompagnement et espaces dédiés à l’incarnation de cette nouvelle posture. Une continuité cohérente avec la vision portée par Karine Guevel, marquée par son propre parcours de reconstruction après un burn-out.